Приглашаем на сайт Кривопедия - энциклопедия города Кривого Рога! http://encyclopedia-krivoyrog.blogspot.com/

понедельник, 25 января 2016 г.

Не опасно ли пить много соков?

Рубрика «Статьи из архива».
Моя дочь обожает сладкие соки. Может выпить за один присест целый литровый пакет. Наша бабушка радуется: говорит, авитаминоза у ребёнка не будет, да и соки лучше, Чем вредная газировка. 

А я беспокоюсь: не опасно ли пить столько соков?

Обилие сладкого детскому организму не на пользу. А в магазинных соках сахара — 10%, то есть столько же, сколько во вредной газировке. Лучше ограничить ребёнка в этом продукте.
Многие родители, беспокоясь о том, чтобы дети не перебирали сладкого, зачастую покупают им напитки, содержащие заменители сахара. Но для детей безвредны лишь фруктоза, глюкоза и солодовый экстракт. А вот вкуса искусственных подсластителей малышам, да и подросткам, лучше не знать. 

Даже минимальное количество искусственных компонентов в продукте повышает риск развития аллергии. Но и безвредные добавки не должны поступать в организм ребёнка в избыточном объёме — например, от большого количества ксилита (натурального подсластителя, вырабатываемого из берёзовой коры) может возникнуть кишечное расстройство.

Источник информации:
Газета «Добрый вечер» №38 (808) 21 сентября 2011 г.